东莞厚街品茶喝茶工作室旅游攻略【瑞幸咖啡】

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上午 9-11 点（巳时）为玉堂吉星时段，适合进行室内伸展运动，活动四肢关节，促进气血循环。办公室工作者可每隔 1-2 小时做一次眼保健操，保护视力。情绪方面，容易出现轻微的抑郁倾向，可多与朋友交流，或进行自己喜欢的爱好活动，转移注意力。晚间 21 点后避免使用电子设备，以免影响睡眠质量。