第一介绍丨西安豪华大圈品茶室的别样演绎

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运动选择舒缓的项目，如傍晚进行散步或太极，避免在睡前2小时内进行运动，以免兴奋神经影响睡眠。穴位按摩重点按压神门穴（腕横纹尺侧）和三阴交（足内侧踝上三寸），神门穴为心经原穴，能镇静安神，三阴交调节气血、改善睡眠，每次按压3-5分钟，每日2次。属猴人当日需避免参与刺激性活动，如看恐怖片、玩竞技游戏等，以免加剧情绪波动。

属狗人五行属土，当日庚申金气为土所生，气血循环顺畅，身体整体状态稳定。但冬季寒湿之气易侵袭关节，属狗人若长期处于寒冷潮湿环境，易出现关节疼痛、僵硬等症状，尤其膝关节和肘关节需重点保暖。