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虎对应地支寅，五行属木，为少阳相火型体质，寅申年少阳相火司天，火气如林间跳跃的火苗，易致肝火亢盛。对应脏腑为肝与肺，“肝主疏泄”“肺主皮毛”，寅虎体质者性格急躁，代谢旺盛，但易因情绪波动引发头痛眩晕、皮肤痤疮。

运动建议选择舒缓类项目，如傍晚进行30分钟太极云手或八段锦，通过“云手”动作调节肝气，“调理脾胃须单举”强化脾胃功能。穴位按摩可重点按压太渊穴（腕横纹桡侧）和太冲穴（足背第一、二跖骨间），前者润肺生津，后者疏肝解郁，每次按压3-5分钟，每日2次。特别提醒，属鼠人当日体检意愿较强，若有长期伏案导致的颈椎不适，可趁此日进行颈部X光检查，做到“防微杜渐”。