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饮食调理：宜多食养心安神、滋阴润燥之品，如莲子、百合、银耳、海带，搭配黑芝麻、黑豆固肾精；忌辛辣烈酒、咖啡等刺激性食物，以免加重心燥。推荐食谱：莲子百合银耳汤，加入少量紫菜，既养心又滋阴，平衡当日火燥之气。

属鼠的朋友这天可是“踩了狗屎运”！《易经》有云“申子辰三合水局”，事业上容易遇到提携你的长辈，尤其是下午3点到5点（申时），谈合作、签合同事半功倍。不过呢，晚上别熬夜，水气过旺伤肾，早点钻被窝才是正理。