夏日炎炎丨上海宝山品茶海选室预约建议

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小姨子看到路边卖冻梨，非要老板 “洗干净切好”。老板说冻梨得用凉水缓，她偏不信，倒进开水里烫。结果梨没缓透，外层结了层冰壳，她咬了一口差点崩掉牙，还嘴硬：“这梨还挺有骨气，冻得这么结实。”

饮食以“滋阴润肺、生津止渴”为主，推荐食用川贝炖雪梨、银耳百合汤、凉拌银耳等食物，其中川贝和雪梨是润肺止咳的经典搭配，适合冬季燥邪侵袭。午餐可加入清蒸百合和炒山药，晚餐搭配冬瓜海带汤，既补充水分又滋养肺阴。