第一时间丨深圳南山品茶喝茶室活动回顾

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健康运势良好，适当运动放松很关键。工作学习之余，别一直坐着或躺着，抽出半小时到一小时做些简单运动，像慢跑、跳绳或者跟着健身视频跳操。运动不仅能增强体质，还能释放压力，让身心都得到放松，以更好的状态投入到后续的生活中。

生肖兔对应地支卯木，关联心脏与心经，12月15日火土旺相，卯木生火导致“心火偏旺”，而月令子水虽能克火，却被日柱火土耗泄，形成“水不济火、心火上炎”的格局。当日司命值神虽为吉兆，但“血忌”凶神宜忌提示需关注心血管健康，典型表现为心烦失眠、口舌生疮、舌尖发红，部分人群可能出现心悸、胸闷等症状，这与冬季日照减少引发的情绪波动及心火扰神密切相关。