三分钟分享丨安徽高端大圈品茶室别错过

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龙对应地支辰，五行属土，为太阳寒水型体质，辰戌年太阳寒水司天，阴寒之气易损伤人体阳气，尤其肾阳受损明显。对应脏腑为脾与肾，“脾主运化”“肾主温煦”，辰龙体质者精力旺盛但易固执，冬季易出现畏寒怕冷、关节冷痛等症状。

脾胃健康方面，属羊人当日食欲较好，但需避免过量食用油腻食物，以免增加消化负担，导致腹胀、腹泻。饮食调理应以“健脾养胃、防寒保暖”为主，早餐可食用小米粥搭配包子，午餐加入山药炖排骨和炒白菜，晚餐以馄饨或面条为宜，食物温度要适宜，避免食用冷饭冷菜。