第一分享丨佛山高端品茶室可靠性分享

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健康运势良好，适当运动放松很关键。工作学习之余，别一直坐着或躺着，抽出半小时到一小时做些简单运动，像慢跑、跳绳或者跟着健身视频跳操。运动不仅能增强体质，还能释放压力，让身心都得到放松，以更好的状态投入到后续的生活中。

马对应地支午，五行属火，为少阴君火型体质，子午年少阴君火司天，如同天地间悬着不灭骄阳，出生者多承袭火热之气。对应脏腑为心与心包，“心包代心受邪”，午马体质者热情奔放，易因熬夜、压力大导致心火亢盛，出现口腔溃疡、失眠多梦。