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穴位按摩选择中脘穴（脐上四寸）和公孙穴（足内侧），中脘穴是胃经募穴，能促进消化、缓解腹胀，公孙穴可调理脾胃气机，适合餐后半小时按压。此外，属兔人当日可适当食用坚果类零食，如核桃、杏仁，补充能量的同时滋养脾胃，但需控制摄入量，避免上火。

我们的身体是最诚实的，它总是会在我们忽视健康的时候发出警告信号。这些信号就像身体的淘汰预警，如果我们忽视它们，就可能付出沉重的代价。