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运动选择温和的有氧运动,如瑜伽或太极拳,重点练习“猫牛式”和“婴儿式”,调节肝气的同时放松身心。若出现头晕症状,应立即停止活动,平卧休息并测量血压。穴位按摩优先选择内关穴(腕横纹上两寸)和百会穴(头顶正中线),内关穴可调节心率、缓解胸闷,百会穴能镇静安神、改善头痛,每日按压2-3次,每次1-2分钟。
事业上,之前被搁置的创意方案可能被重新重视,文案、设计、策划等创意类工作灵感爆发;贵人遍布,同事主动补位、前辈精准指导,跨部门协作无阻碍,年末业绩冲刺事半功倍,利用个人财运。 |
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