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11、有一天晚上下班回家，发现家里的灯坏了，我黑灯瞎火的，摸来摸去始终找不到手电筒，这时我想到：人长得越黑的情况下，越能衬托牙齿越白，牙齿越白就可以反射一点光亮。

饮食调理：宜多食滋阴润肺、清胃火之品，如雪梨、银耳、百合、苦瓜，搭配麦冬、玉竹养阴；忌辛辣、过咸食物，以免刺激咽喉与胃黏膜。推荐食谱：百合雪梨苦瓜汤，既润肺又清胃火，适合当日燥盛环境。