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脾胃消化：当日易因心情好、社交多而暴饮暴食，导致腹胀、消化不良、便秘，尤其吃油腻、甜食后，脾胃负担加重。 上火内热：木火偏旺，易出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、长痘，熬夜、吃辛辣后症状更明显。 精神状态：精力充沛但易 “亢奋”，夜间易失眠、多梦，影响次日状态。