第三热议丨深圳罗湖品茶海选室邂逅温暖时光

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健康是事业的基础：没有健康的身体，就无法胜任繁重的工作；没有健康的心理，就无法应对复杂的挑战；没有健康的生活，就无法实现自己的目标。

饮食调理：宜多食养心安神、滋阴润燥之品，如莲子、百合、银耳、海带，搭配黑芝麻、黑豆固肾精；忌辛辣烈酒、咖啡等刺激性食物，以免加重心燥。推荐食谱：莲子百合银耳汤，加入少量紫菜，既养心又滋阴，平衡当日火燥之气。