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其次,我们需要学会理解和包容。双鱼座的人有时候会显得有些固执和自我,但他们其实只是需要一个理解和包容的环境。我们要尊重他们的个性,给他们足够的空间去表达自己的想法和感受。同时,我们也要积极地与他们沟通,帮助他们解决问题,让他们感受到我们的关爱和支持。
饮食以“安神助眠、疏肝理气”为主,推荐食用百合莲子粥、酸枣仁茶、清蒸鱼等食物,其中酸枣仁具有安神助眠的功效,适合失眠人群。避免食用辛辣、油腻食物及含咖啡因的饮品,如咖啡、浓茶、巧克力等,以免刺激神经,加重失眠。 |
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