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〔第一财经)福建高端大圈品茶室体验日记

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饮食调理需“温补阳气、益气抗疲”,推荐食用羊肉汤(加入生姜、当归)、黄芪炖鸡汤、板栗烧排骨等温补食物,改善体质偏寒的问题。避免食用螃蟹、西瓜等寒凉食物,以免损伤阳气。午后可饮用红枣桂圆茶,补充气血,缓解疲劳。
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