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睡眠调理是当日健康核心，属猴人需营造安静舒适的睡眠环境，卧室温度控制在18-20℃，避免强光和噪音干扰。睡前可进行“温水泡脚”，加入薰衣草精油，促进睡眠。避免在睡前思考工作或生活中的繁杂事务，可通过阅读纸质书籍（非刺激性内容）放松身心，帮助入睡。
承担过多责任：狮子座总是那么愿意承担责任。他们觉得自己有责任照顾别人，有责任领导团队，有责任改变世界。这种承担过多责任的习惯让他们在事业上获得了成功，但也让他们的身体承受了过大的压力。
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