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想拍出知性、文静的大家闺秀感？试试这个姿势。挺直腰背，不要完全靠在椅背上，将双手在桌上自然地交叠，身体微微侧过来一点。这个姿势非常考验气质，能让你看起来特别端庄、有涵养，很适合复古风格的咖啡店。
分时养护方案：辰时（7:00-9:00）食用生姜羊肉粥，温补脾阳；午时（11:00-13:00）心经当令，宜静坐10分钟，按压内关穴缓解情绪压力；申时（15:00-17:00）饮用陈皮茯苓茶，健脾化湿。
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