暄桐静定的滋养·书法进阶之旅
《2024书法课程 第五阶“静定的滋养” | 从书法之美到生活之美——林曦老师的线上直播书法课》正在报名中，授课老师，林曦。https://aliypic.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/Uploadfiles/20240930/2024093010114617.001.png
写字、读书、静坐是暄桐的日常功课。
如果说学习写字，是为了助益自己的生活，那么“静”应该是其中最基础，也最有必要重视的一件事了。
如同写字一样，静坐也是一个系统性的学问，其中有一个庞杂和丰富的完备世界。暄桐第五阶进阶课程——“静定的滋养”,学习重点在于以精读《童蒙止观》为路径，理解、养成静定的功夫。
暄桐学习地图——戒生定，定生慧
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静，是一种因能量充足而带来的稳定与放松的状态，不轻易为外界所牵扰。静时，安定而踏实，动时，活泼有生机。而暄桐五阶“静定的滋养”课程内容由身心修养+书法进阶构成。
壹身心修养——静定的养成
1.《童蒙止观》精读
世界上第一本关于静坐的“保姆级”教材，将静坐这一门系统性的学问，条理清晰、事无巨细地精细梳理和呈现。
2.《大设计》导读
洞见世界的运转模式，关于如何面对“未知”,来自霍金的建议。
3.《阴符经》精读
契合依循天地间的自然法则，获得顺利生活的秘技。
4.《黄帝内经》选读
好好了解自己的身体和心，并且懂得如何对待。
贰 书法进阶——移步换景的前行和快乐
1.篆隶真行草，五种书体的进阶练习(24次课)
碑帖的选择上会有难度的提升，帮助进一步提升笔下的精度，往更专业的方向前行。
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2.仿作与形式训练(6次课)
创作前的必备阶段，开始独立书写，并于古人处取法，帮助你找到自己的风格。
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课程详情
课程名称：《2024书法课程 第五阶 | 从书法之美到生活之美——林曦老师的线上直播书法课》
报名时间：2024年9月12日-2024年10月16日
上课时间：2024年10月13日开始，隔周的周日10:00上课
学时：30节课，每次1小时20分钟，含1小时的讲授和20分钟的作业点评和互动答疑。
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“静”是什么?为什么要专门去练习呢?
静是一种手段，让我们可以在动静之间，都有定力，就是说，无论哪种状态，都有一样的稳定性，且能够给自己带来真正的放松，敏锐又清澈。
当下的生活，我们往往都处于浮躁中，很容易一放松就懈怠，一敏锐就紧张，但真正的放松，来自于一种“有余”的从容，能动能静，能应对各种情况，静下来的时候睡得很香很踏实，醒了后觉得能量充沛。最终，因智慧洞见而带来的生命品质的提升。
说起来很美好，但这种能力是需要训练的。如同锻炼肌肉一样地去练习我们的心，当心的力量和稳定性足够时，应对种种，都会更加自然放松。
从零基础全阶到第五阶进阶，书法上具体精进在哪里?
临摹上，经由前四阶对篆隶真行草的依次实践，建立了一种结构性的认识，但对于技术的提升，还有很多值得去进展。比如更为精微和细致的用笔，体会和实现“虚实相生”,以及要求一种气息，节奏上的准确。
现阶段可以开始创作吗?需要继续积累吗?
其实哪个阶段都可以开始尝试自己的创作，但如何能够更有方法、更顺利和可以持续，是需要去思考的。
从临摹到创作，从完全依附古人，到慢慢脱离开一点距离，课上也安排了细致的训练，和一些拆分难度的策略和次第。先用心倾听，去背临、仿作，如同倾听富有经验和智慧的人和他们的来路，找到一种合适自己的语言表达。
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